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Krissi sitzt am Seeufer und schaut aufs Wasser Krissi in einer kraftvollen Haltung vor einem alten Holzwaggon Krissi in einer Yoga-Haltung auf der Matte

Yoga mit Krissi

Such dir eine Stunde aus und buch deinen Platz. Bezahlt wird vor Ort.

Ausgedachter Text

So ist eine Stunde bei mir

Wir fangen im Sitzen an und kommen erst mal an. Ein paar ruhige Atemzüge, dann bewegen wir uns langsam warm.

In der Mitte der Stunde wird es kräftiger. Zu jeder Haltung zeige ich dir eine leichtere und eine schwerere Variante, du entscheidest selbst. Am Ende liegst du ein paar Minuten einfach nur da.

Du brauchst keine Erfahrung und musst nicht beweglich sein. Die Gruppe ist klein, damit ich jede und jeden im Blick habe.

Krissi begleitet eine Teilnehmerin in einer Haltung auf der Matte

Termine

Such dir eine Stunde aus und buch deinen Platz. Ab 5 Anmeldungen findet sie statt, bezahlt wird vor Ort.

    Zum ersten Mal dabei?

    1. Stunde aussuchen

      Such dir eine Stunde aus, die dir passt. Name und E-Mail reichen – kein Konto, nichts online bezahlen.

    2. Post von mir

      Gleich danach bekommst du eine Mail mit Ort und Uhrzeit.

    3. Ankommen

      Komm gern 10 Minuten früher und bring deine Matte und etwas zu trinken mit. Bezahlen kannst du vor Ort.

    Etwas kommt dazwischen?

    Kein Problem: Bis 12 Uhr am Vortag kannst du über den Link in deiner Mail kostenlos absagen. Danach zahlst du die Stunde leider trotzdem.

    Sind bis dahin weniger als 5 dabei, fällt die Stunde aus. Dann sag ich dir per Mail Bescheid, und du zahlst natürlich nichts.

    Krissi lächelt und legt beide Hände aufs Herz
    Krissi im Drehsitz auf der Matte am Strand Krissi mit geschlossenen Augen und den Händen auf dem Herzen Krissi im einbeinigen Rad vor einer Holzwand Krissi in der Bootshaltung am Strand Krissi im Kopfstand mit gekreuzten Beinen am See Krissi legt einer Teilnehmerin die Hand auf den Rücken Krissi im Schulterstand vor dem Holzwaggon Krissi begleitet eine Teilnehmerin in der Haltung

    Ausgedachte Stimmen

    Das sagen Teilnehmerinnen

    Krissi sitzt lachend im Schneidersitz vor grünen Blättern

    Ausgedachter Text

    Hallo, ich bin Krissi.

    Yoga hat mir gezeigt, wie gut es tut, eine Stunde lang nur zu atmen und sich zu bewegen. Genau das möchte ich weitergeben.

    Meine Stunden sind klein, damit ich jede und jeden sehe. Ich zeige dir, wie eine Haltung sich richtig anfühlt, und biete dir leichtere oder kräftigere Wege an – je nachdem, was dein Körper heute mag. Niemand muss hier irgendetwas können.

    Krissi liegt lachend auf der Matte und schaut in die Kamera

    Schreib mir

    Fragen zu einer Stunde, eine Einzelstunde oder Yoga für deine Gruppe – ich melde mich meistens noch am selben Tag.

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